.png)
Coming Soon
Zingeving na burn-out
Coming Soon
Groepsaanbod
Transitiecoaching
Transitiecoaching is voor mensen die vastlopen en zichzelf kwijtraken na een ingrijpende gebeurtenis of zich bevinden in een existentiële verandering/keuze.
​
Misschien herken je het: je leven verandert en je voelt dat je niet meer kan meebewegen. Ergens onderweg raakte je een stuk van jezelf kwijt. Hierdoor weet je niet meer wat voor jou klopt. Het leven gaat maar verder, terwijl jij bent stilgevallen. Zit je op iets te wachten? Of durf je geen stappen meer zetten?
​​
Dit traject biedt een veilige plek om weer dichter bij jezelf te komen. Om te landen, te verwerken, los te laten en opnieuw verder te kunnen. We werken ervaringsgericht en afgestemd op jouw behoeften. Dus niet alleen met woorden, maar ook met creativiteit, symboliek, natuur en speelsheid.
​
Dit traject is voor jou als je...
-
herstelt van een existentiële burn-out
-
door rouw, verlies of een relatiebreuk gaat
-
een grote levensverandering doormaakt
-
verhuizen,
-
scheiding,
-
verandering in gezin of schoolcontext
-
-
je verlamd voelt door een grote keuze die je moet maken
-
zoekt naar betekenis, richting en een nieuwe vorm van jezelf​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
​
Wat mag je verwachten?
-
ruimte om te verwerken
-
begeleiding in het loslaten van oude patronen
-
oefeningen die je helpen verdragen dat je het even niet weet
-
creatieve en speelse werkvormen om opnieuw contact te maken met je binnenwereld
-
een hernieuwd gevoel van richting, identiteit, en zelfvertrouwen
​
Het traject
We starten bij je verhaal, gaan onderzoeken wat niet meer past en waar je afscheid van wil nemen zodat er ruimte komt voor het nieuwe.
​
Dat nieuwe verwelkomen we op een bewuste manier. We brengen je doelen, dromen en toekomstbeeld in kaart. Langzaamaan neem je concrete stappen en maak je keuzes waarvan je voelt dat ze écht bij je passen.
Op het einde van het traject voel je dat je weer in beweging bent en kan je keuzes maken vanuit je nieuwe ik. Je hebt een duidelijk beeld van je waarden en behoeften en je inzichten raken geïntegreerd in je dagelijks leven.
​
Transitiecoaching voor jongeren (17j - 25j)
Tijdens de transitieleeftijd (17j - 25j) staan jongeren op de drempel van zelfstandigheid. Ze zoeken richting, identiteit en houvast. Het is een fase waarin veel verandert: relaties, vriendschappen, studiekeuze, wonen, werk... Onzekerheid, druk en (keuze)stress kunnen verlammend zijn waardoor ze geen stap vooruit raken.
Vaak verandert ook hun zelfbeeld waardoor het moeilijk wordt hun plekje in de wereld te vinden en in te nemen.
​
Dit traject geeft ruimte om te ontdekken wie je bent, wat je nodig hebt en welke keuzes écht bij je passen. We doen niet alleen gesprekken, maar we gaan ook samen actief op stap. De samenleving is je spiegel en je leert voelen wat voor jou klopt. Je leert dichtbij jezelf blijven om van daaruit authentiek je toekomst tegemoet te gaan.
​​​​
Dit traject is voor jou als je...
-
niet goed weet welke richting je uit wil
-
neigt af te haken op de (hoge) school​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
-
vastzit in (ongezonde) patronen of gewoonten die je tegenhouden
-
moeite hebt met keuzes maken of grenzen aangeven
-
je onzeker voelt over je identiteit en toekomst
-
wil groeien in zelfstandigheid, zelfvertrouwen en verantwoordelijkheid
​
Wat mag je verwachten?
-
helderheid over wie je bent en wat je belangrijk vindt
-
inzicht in je patronen, gevoeligheden en sterktes
-
begeleiding in het maken van keuzes die bij jou passen
-
meer zelfvertrouwen, richting en innerlijke rust
​
Dit traject helpt je om stevig in jezelf te staan, zodat je met vertrouwen je eigen pad kunt kiezen.
​
Het traject:
We starten met het in kaart brengen van je verhaal, je vragen en de doelen die je wil bereiken. We gaan op zoek naar wie je bent, wat je uitdagingen zijn en welke keuzes bij je passen. De inzichten die je krijgt, verankeren we in je dagelijkse leven. Het resultaat van het traject is een duidelijker toekomstplan.​
​​
We starten met het verkennen van je identiteit. Wat zijn je sterktes, gevoeligheden en valkuilen? We gaan ook inzoemen op de verwachtingen van anderen vs. jouw eigen stem.
​
We bouwen verder op je dromen, doelen en verlangens en krijgen helder wat je energie geeft en wat juist niet. Je leert grenzen voelen en aangeven.
​
We onderzoeken patronen, angsten en overtuigingen die je tegenhouden. Bv. faalangst, uitstelgedrag, perfectionisme,...
​
Op het einde van dit traject heb je een soort van toekomstplan. Je hebt zicht op concrete stappen die je gaat zetten en routines/gewoonten die je helpen groeien. Ook leer je je verantwoordelijkheden opnemen op een manier die bij je past.
​
(Ook praktische vragen rond werk, opleiding, wonen of administratie krijgen een plekje binnen deze coaching.)​​
​
Dit is een afgebakend traject en duurt ongeveer drie maanden.
Werkwijze
Bij praktijk Vitraja vind je een plek waar je vrijuit kan spreken, in alle veiligheid en zonder oordeel. Een plek waar je mag landen zoals je bent.
De samenleving is je spiegel en de omgeving is onze gespreksruimte. Bij je thuis, tijdens een wandeling, in een theehuisje, in het bos, op een bankje aan het water of online via videogesprek. We kiezen samen wat voor jou prettig en helpend voelt.
​
Jij blijft eigenaar van je proces. Ik loop een stukje met je mee als klankbord, als steun, als iemand die met aandacht luistert en ruimte maakt voor wat er in jou leeft.
Ik werk vanuit een holistische benadering waarbij jij centraal staat met alles wat je meebrengt: je kracht, je kwetsbaarheid, je vragen en je verlangens. We kijken niet naar één stukje van jouw verhaal, maar naar het geheel van wie jij bent en wat er in je leven speelt. Alles mag er zijn en alles krijgt aandacht.
​
We gaan met concrete doelen aan de slag, maar het gaat niet enkel over zo snel mogelijk oplossingen vinden. Het proces zelf is minstens even belangrijk. Tijdens dat proces bepaal jij waar we aan werken en hoe we dat doen. Doe je graag gesprekken? Ga je liever samen de wereld in? Of uit je jezelf makkelijker op een creatieve manier?​​
Ik geloof sterk in de kracht van echte ontmoetingen en samen op weg gaan. Tegelijk ben ik geen psycholoog. Wanneer blijkt dat er nood is aan gespecialiseerde therapeutische ondersteuning, verwijs ik met zorg en aandacht door. Jouw welzijn staat altijd voorop.
Wie ben ik?
Ik ben Evelien Wuyts, transitiecoach, praktijkgerichte (ortho)pedagoog en ervaringsdeskundige. Mijn praktijk is ontstaan uit de passie die deze rollen samenbrengt: mensen begeleiden in momenten van verandering, vanuit menselijkheid, inzicht en levenservaring.
​
Als praktijkgerichte (ortho)pedagoog richt ik me op de kwetsbaarheid die ieder mens in zich draagt. Trauma, prestatiedruk, stress en hoge verwachtingen kunnen het leven zwaar maken. Ik wil er zijn voor wie daarin ondersteuning zoekt om opnieuw kracht te vinden, richting te voelen en met meer energie en zingeving de dag te beginnen.
​​
Mijn expertise in transities is niet alleen theoretisch. Ze zit ook geworteld in mijn eigen levensverhaal. Mijn specialisatie in transities komt voort uit een diep geloof in de groeikracht die in elke keuze en verandering schuilt. Ingrijpende momenten brengen existentiële vragen met zich mee, maar ook nieuwe kansen. Soms heb je iemand nodig die even met je meeloopt, die luistert, die helpt ordenen zodat er weer beweging en hoop ontstaan. Die iemand wil ik zijn, want daarin vindt ik mijn zingeving.
Een mooie toekomst tegemoet gaan, betekent af en toe vertragen en stilstaan bij 'Waar sta ik voor, wie wil ik zijn en hoe kom ik daar?'
Tarieven
Transitiecoaching:
Kennismaking
We starten met een gratis kennismaking. Dit is een veilige ruimte om je thema’s en doelen te verkennen en te ontdekken of we samen op pad kunnen gaan.
​
Vervolgsessies
Elke volgende sessie duurt ongeveer 60 minuten en kost € 60,-. Jij bepaalt het tempo en hoe vaak we afspreken. Een traject start bij je verhaal en eindigt bij het gevoel dat je weer in beweging bent en dichter bij jezelf staat. Wil je eerder afronden? Dan kan dit zeker.
Je bent tot niets verplicht.
​
Betaling
Betaling kan eenvoudig na de sessie, contant of via bank-app/payconiq. Terugbetaling door de mutualiteit is momenteel niet voorzien.
​
Annuleren
Ik begrijp dat er soms iets tussen kan komen. Laat het daarom tijdig weten als je een afspraak wilt annuleren. Annuleren kan kosteloos tot 24 uur voor de geplande sessie.
​
Transitiecoaching voor jongeren (18j - 25j)
Duur: 4 maanden​
​
Inhoud:
-
gratis kennismaking
-
7 individuele sessies van 90 min. die we bij de start inplannen. (om de twee weken)
-
coaching op maat
-
online contact tussendoor (WhatsApp, e-mail...)
-
afrondend gesprek met 'toekomstplan'
​
Prijs: € 820,-
​
Dit traject is bedoeld voor jongeren die echt stappen willen zetten.
Twijfel je nog? Neem dan contact op voor een gratis kennismaking.
​